Mitt sätt att lyfta fram internationella kvinnodagen: tro tillräckligt mycket på mig själv

Just idag känns det helt rätt att sticka ut hakan och publicera en inspirationslista med 100 mål som jag vill uppnå i livet. Jag har försökt vara BOLD och verkligen go for it när jag har skrivit listan. Jag vill inspirera dig till att göra något liknande. Skriv en lista på vad just du vill göra i ditt liv. Titta sedan på listan och känn verkligen att det här är möjligt. We can do it!

Nu kör vi- 100 mål i livet

Jag är inte säker på vem som började men det kan ha varit Isabella Löwengrip. Sedan dess har det blivit ett fenomen att publicera en lista med 100 mål i livet. Jag har funderat ett tag på att följa efter, men jag har helt ärligt varit för feg. Jag har inte känt mig tillräckligt modig för att sticka ut hakan så mycket. Dessutom så blir ju målen helt plötsligt så verkliga när de publiceras. Och jag har varit rädd för att människor ska titta på min lista och tänka ”vem tror hon att hon är”.

Det är slut med det nu.

Nu jäklar ska listan publiceras! Och ska ta ansvar för att mina 100 mål verkligen är mål som jag står upp för och som jag vill kämpa för att nå.

 

Klart du också ska skriva ner dina 100 mål

Jag vill verkligen rekommendera dig att skriva ner en lista på 100 mål i livet! Det var så frigörande och häftigt.

Jag vet att vissa av er tänker ”suck och stön”, jag kommer aldrig klara av att skriva ner så många mål. Det klarar du visst säger jag! Det kanske inte kommer helt naturlig, ge inte upp för det. Ta det lite i taget, hämta inspiration från andras listor och sätt dig och skriv när du känner dig lugn och positiv. För att du ska kunna tänka fritt och stort behöver du må bra, så gör gärna en aktivitet som du verkligen tycker om och därefter så sätter du dig och skriver.

Enligt Mikael Arndt så ökar sannolikheten 10-20 gånger genom att du skriver ner dina mål. Jag gillar Mikael mycket, han har en härlig energi. Jag skickar med ett kort youtube klipp på 2 minuter när han berättar kort om mål. Titta gärna genom att klicka här. 

Vill du inspireras av Isabellas lista på 100 mål så hittar du den här: http://www.isabellalowengrip.se/2016/08/100-mal-att-na/ Hon blev by the way utsedd till Affärslivets mäktigaste kvinnor i Sverige igår- så himla coolt!

 

Här kommer min inspirationslista: 100 mål att nå

Allmänt

  • När jag är 90 år ska jag se tillbaka på mitt liv och känna ”YES, jag har levt mitt liv fullt ut”.
  • Komma ihåg vad som är viktigast i livet, (min hälsa, mina vänner och min partner)
  • Slå vakt om min mentala hälsa och vara vaksam på irritation, bitterhet och oro
  • Ge mig själv de bästa förutsättningarna för att leva ett friskt liv
  • Känt mening med livet och känna att jag gör meningsfulla aktiviteter varje vecka
  • Skapa möjlighet att påverka och göra en positiv impact på människors liv

Jobb och karriär

  • Byggt upp minst ett framgångsrikt företag, gärna flera
  • Vara en erkänd expert inom ledarskap och hälsa (ombeds vara med i paneldiskussioner, kommentera i tidningar, medverka på intervjuer etc).
  • Förläsa på stora scener
  • Medverka på minst ett TED-talk
  • Bygga upp en onlinebusiness som ger passiva inkomster
  • Coacha MÅNGA privatpersoner
  • Coacha MÅNGA inom ledarskap och chefskap
  • Varit mentor till personer som vill starta företag
  • Medverka i Tv-soffan
  • Skriva minst 3 böcker
  • Rädda minst 1 företag som ligger på gränsen till att gå i konkurs genom att gå in i en VD-position eller som högre chef
  • Hoppa in i ett relativt nystartat företag och hjälpa det växa explosionsartat
  • Ha ansvar för ett företag som blir utnämnt till Sveriges bästa arbetsplats
  • Få en fin utmärkelse för mitt arbete som chef/ledare ex. av ruterdam
  • Investera i andra företag
  • Hjälpa MÅNGA företag att bli en hälsofrämjande arbetsplats
  • Hjälpa MÅNGA företag att vara en bra arbetsplats för unga medarbetare
  • Bygga ett instagram konto med minst 10000 följare
  • Ha en stor blogg med många läsare inom ledarskap och hälsa
  • Vara konferencier på någon cool gala
  • Inspirera och verkligen bjuda på mig själv och mitt material
  • Fortsätta att hela tiden vidareutbilda mig

Vänner

  • Äta middag med vänner ofta. Flera gånger i månaden
  • Ett stort och brett nätverk. När jag behöver hjälp med någonting, oavsett vad, ska jag ha någon att kontakta
  • Finnas till för mina vänner när de behöver mig
  • Vara en bra storasyster till Simone och Felicia

Kärlek

  • Ha en partner att älska
  • Ha mycket mys och närhet
  • Ha mycket sexuell aktivitet
  • Gå på många bröllop och fira kärleken

Ekonomi

  • När jag är 45år ska jag ha så mycket pengar att jag inte behöver jobba, men väljer att göra det i alla fall för att jag inte ser jobb som jobb utan som självförverkligande.
  • Gå mer kurser och lära mig mer inom aktier och fonder
  • Kunna stötta mina föräldrar och mina syskon ekonomiskt

Hälsa/ träning

  • Lära mig surfa
  • Vandra Santiago de Compostela
  • Ta dykarcertifikat
  • Ha en personlig tränare inom snowboarding ett par veckor
  • Ta 140kg i marklyft
  • Springa 1 mil
  • Träna regelbundet (3ggr/veckan)
  • Bli duktig på forsränning med kajak
  • Testa canyoning
  • Åka på flera träningsresor
  • Möjlighet att köpa vilken mat jag vill utan att behöva tänka på priset
  • Möjlighet att få färdiglagad mat till dörren precis utifrån mig och vad jag behöver
  • Köra ett längre upplägg med en PT i gymmet
  • Meditera flera gånger i veckan
  • Lära mig segla
  • Ta lektioner i wakeboard
  • Bli tillräckligt duktig på snowboard så att jag klarar svårare offpist åk
  • Ta ett mer avancerat bälte i en kampsport

Boende

  • Helt äga mitt boende
  • Bo i Stockholm där det är nära in till stan, men ändå mycket natur (ex Abrahamsberg)
  • En större 3:a med min sambo, ett härligt kök och helt inrett i min smak
  • Köpa mycket snittblommor
  • Äga ett fritidshus (ca 2 timmar från Stockholm, ett krav att det ligger vid vattnet)
  • Ha en välfylld vinkyl
  • Ha en riktigt ful julgran OCH ändå vara nöjd (1 gång)
  • Ha en infrarödbastu
  • Ha en jacuzzi
  • Ha en riktigt skön säng

Jag själv

  • Testat hair extensions
  • Använda kvalitésmink
  • Ha en bra frisör som jag går till när jag vill
  • Gå på flera hud/spa behandlingar i månaden (massage, ansiktsbehandling, manikyr och pedikyr)
  • Köpa en riktigt fin väska (gärna Mulberry och/eller Hermés)
  • Köpa vilka kläder jag vill
  • Känna mig tillräckligt bekväm i min kropp för att gå till gymmet i endast tights och sportbh

Fritid och resor

  • Volontärarbeta i Afrika och hjälpa kvinnor att ha en mer oberoendeställning
  • SPA minst 3 ggr/år. En gång med vänner, en gång med Patrik och en gång med mamma.
  • Ha en stor, grym, 30-års fest
  • Åka på minst en alpinsemester/ år
  • Ha möjlighet att resa mycket (2-3 weekends/termin och 1-2 större resor/år)
  • Göra en avklädd fotografering
  • Gå en vinkurs
  • Utbilda mig till yogalärare (en mer seriös utbildning)
  • Läsa mycket (minst 1 bok/månaden)
  • Prioriterat tid för en hund och verkligen jobbat med hunden
  • Övernatta på ICEHotel
  • Gå på många dans och teater föreställningar, konserter och musikaler (minst 4/år)
  • Testat fram mitt absoluta favoritrecept på köttbullar
  • Förkovrat mig och gå kurser i matlagning
  • Lära mig spela piano
  • Lära mig spela gitarr
  • Bygga en snöiglo
  • Varit iväg med snöscooter flera gånger och övernattat utomhus
  • Semestra på en yacht
  • Resa i Nya Zeeland
  • Resa i Costa Rica
  • Äga en båt
  • Kört en tur på långfärdsskridskor
  • Skapat ett eget signatur té
  • Badat och hoppat från ett vattenfall
  • Vara på ett längre silent retreat

 

Det vore så himla härligt om du ville berätta om några av dina 100 mål som du har. Jag lovar att jag skicka megamycket boost till dig!