Hälsoåret 2019- vanor och rutiner

Hälsoåret 2019- vanor och rutiner

Fokus på min hälsa under 2019 Nyårslöften i all ära, men jag vill framförallt försöka bättra mina vanor och rutiner för min hälsa under 2019. Under hösten kände jag att jag var inne på någonting väldigt bra när det kommer till min hälsa. Den vägen vill jag fortsätta...
Tips på planering- från år till vecka

Tips på planering- från år till vecka

If you fail to prepare you prepare to fail Känner du dig sugen på att komma igång och planera? Då är det här inlägget för dig. Jag kommer att gå igenom hur jag gör min planering. Hoppas att du får inspiration till din egen planering  All planering utgår från SMARTA...